Kom med på en uforglemmelig rejse med conceptcompassion
– Vejen til mental umami.
Dette er et skræddersyet unikt forløb der sikrer, at DU finder nøglen til mental trivsel og velvære.
Forløbet beriger dig med indsigt i dine nuværende måder at tænke, handle og føle på. Du vil få redskaber til at udforske dine indre mønstre og hvordan de former dit liv, og gennem refleksion og praksis vil du opdage nye perspektiver, der kan give dig den transformation du søger.
KONKRET KAN DU FORVENTE:
- Psykoedukation: Grundig afdækning og indsigt i dine nuværende udfordringer, samt klarlægning af dine mål og ønsker for fremtiden, herunder:
- indblik i, og viden om hjernens opbygning
- viden om hvordan og hvorfor tidligere erfaringer og oplevelser er blevet til nuværende begrænsende tanker og følelser
- 4 MAT personlighedsprofilering: Indføring i, og forståelse for de grundlæggende menneskelige forskelle i forhold til kommunikation og læring. En højnet selvforståelse og indsigt i kommunikationsformer vil bl.a.:
- give dig indsigt i din egen kommunikationsstil
- forbedre din daglige kommunikation med andre, bl.a. kollegaer, kunder og samarbejdspartnere
- give dig større forståelse for de forskelligheder man oplever i den daglige kommunikation
- Tids-/livslinjeproduktion: en gennemgang af dit liv og forståelse for, hvorfor fortiden kan spænde ben for dig, og endnu vigtigere hvordan du kan give slip og komme videre
- Re-framing: Kontakt med uanede ressourcer og strategier der sikrer dig nye måder at leve dit liv på
- Lydfiler som udarbejdes og sendes til dig efter hver samtale. Lydfilen sikrer bl.a.:
- en forankring af de elementer der er behandlet i terapien til din hverdag
- effektiv internalisering af nye indsigter og større mulighed for integration af terapiens virkemidler
DIN INVESTERING: 4.500 kr. (Værdi 6.200 kr.) Herefter får du 10 % rabat på alle
opfølgningssamtaler.
Måske kender du alt til de her tanker:
- Jeg er ikke god nok
- Jeg burde, jeg burde, jeg burde
- Jeg bekymrer mig om fremtiden
- Jeg oplever indre uro og angst
- Jeg er dårlig til at passe på mig selv og sætte grænser
- Jeg tænker negativt om mig selv og føler mig ked af det
Sådan tænker mange af mine klienter! Og tro mig, jeg har selv været der og tænkt det samme tusind gange. MEN det behøver ikke være sådan
Jeg hjælper dig med at forløste gamle uhensigtsmæssige tanker/følelser, blive fri af angst/stress symptomer og i stedet lære dig at mærke:
- Følelsen af ro og balance
- Troen på dig selv
- Evnen til at sige fra og stå ved dig selv
- Livsglæde
- Balance i hverdagen
