Slip flyskrækken og få friheden til at rejse tilbage
Oplever du angst og ubehag ved tanken om at flyve? Måske er du allerede ramt af flyskræk, og det begrænser dig i din hverdag. Du er ikke alene. Mange mennesker kæmper med denne udfordring, men heldigvis er der hjælp at hente.
Hvad er flyskræk?
Flyskræk er en kompleks angstlidelse, der kan manifestere sig på mange måder. Nogle oplever panikanfald under flyvningen, mens andre føler konstant bekymring og uro i tiden op til en rejse. Symptomerne kan omfatte:
- Hjertebanken og åndenød
- Svedeture og rystelser
- Kvalme og svimmelhed
- Intense tanker om katastrofer
- Undgåelse af flyrejser
Sådan kan jeg hjælpe
Som erfaren psykoterapeut er jeg specialiseret i at behandle flyskræk. Jeg tilbyder en skræddersyet tilgang, der er baseret på dine individuelle behov og udfordringer.
Mit mål er at give dig de redskaber, du har brug for, til at overvinde din angst og genvinde friheden til at rejse.
Jeg anvender en kombination af neuroaffektiv psykologi, NLP teknikker, kognitiv- og traume orienteret behandling.
Hvad kan du forvente?
I vores sessioner vil vi arbejde sammen om at:
- Forstå årsagerne til din flyskræk
- Udvikle effektive strategier til at håndtere og forløse den angst du oplever
- Udfordre og ændre dine negative tanker og forestillinger
- Opbygge din selvtillid og tro på dine egne evner
Mit mål er at hjælpe dig med at opnå varige resultater, så du kan slippe din flyskræk og få friheden til at rejse tilbage.
Kontakt mig i dag
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv uden flyskræk? Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
