Efter mere end 20 års dedikation til at udforske det menneskelige sind gennem forskellige roller som ergoterapeut, konsulent, psykoterapeut og underviser, har jeg nu valgt at samle al min viden og erfaring i en psykoterapeutisk praksis. Denne praksis er designet til at integrere terapimetoder med neuropsykologiske tilgange, neurofeedback, compassion og fokus på følelsesmæssig velvære.
Ved at kombinere disse elementer skabes en helhedsorienteret tilgang, der ikke kun adresserer de udfordringer, folk står overfor, men også fremmer en dybere forståelse af deres indre liv. Målet er at hjælpe klienter til at få det godt, ved hjælp af en større selvindsigt og følelsesmæssig balance, som er nøglen til et mere meningsfuldt og tilfredsstillende liv.
Min dedikation og fascination for NLP psykoterapi, sammen med min omfattende viden fra psykiatrien, psykologien og sundhedsvidenskaben, har resulteret i udviklingen af en unik tilgang, som jeg kalder Concept•Compassion.
Denne tilgang integrerer de bedste elementer fra disse discipliner for at skabe en helhedsorienteret metode, der fokuserer på både konceptuel forståelse og medfølelse. Concept•Compassion sigter mod at hjælpe klienter med at navigere i deres indre oplevelser ved at kombinere analytiske redskaber fra NLP med en empatisk og støttende tilgang.
Ved at anvende denne tilgang kan jeg facilitere dybere indsigter og fremme følelsesmæssig velvære, hvilket giver mine klienter mulighed for at ændre deres perspektiver og adfærdsmønstre. Concept•Compassion repræsenterer derfor en integrativ tilgang, der ikke kun adresserer de psykologiske aspekter af terapi, men også fremmer en dybere forbindelse til selvet og til omverdenen.
De særlige ingredienser i Concept•Compassion er begreberne compassion og neuroplasticitet, der begge er kraftfulde allierede, i skabelsen af positiv forandring for den enkelte. Men hvorfor det?
Hvorfor compassion og neuroplasticitet?
Compassion og neuroplasticitet er to vigtige begreber - og allierede - i terapeutisk sammenhæng, da de ofte arbejder sammen for at fremme heling og personlig vækst.
Compassion refererer til evnen til at føle medfølelse for sig selv og andre. Det indebærer at anerkende lidelse og have et ønske om at lindre den. I terapien spiller compassion en central rolle, fordi man ved at praktisere selfcompassion, kan reducere selvkritik og negative tanker, hvilket skaber et mere støttende indre miljø. At give compassion til sig selv betyder at vise venlighed, forståelse og accept over for sig selv, især i svære tider. Det handler om at anerkende sine følelser og tanker uden at dømme sig selv, samt at kunne tilgive og anerkende sig selv og derved fremme en mere positiv selvopfattelse.
Neuroplasticitet beskriver hjernens evne til at ændre sig og tilpasse sig gennem livet. Vores hjerne består blandt andet af neurale netværk, der understøtter det vi tænker og føler om os selv og omverdenen – baseret på tidligere oplevelser og erfaringer. I terapeutisk sammenhæng er neuroplasticitet særligt kraftfuld, da forandring i eksisterende neurale netværk kan ændres og nye neurale forbindelser etableres, hvilket dermed kan medføre en ønsket forandring i tankemønstre, følelser/tilstande og adfærd.
Sammenfattende kan compassion og neuroplasticitet i terapi skabe en stærk platform for vækst og helbredelse, hvilket giver dig mulighed for at overvinde udfordringer og leve et mere tilfredsstillende liv.
Min vision er at guide dig mod en større selvindsigt og følelsesmæssig balance, så du kan leve et liv, der er mere meningsfuldt og tilfredsstillende.
Hvis du gerne vil nørde med og læse mere om mine faglige kvalifikationer, kan du gøre det HER.
