Jeg kan hjælpe dig på vej

Hypnoterapi i Aarhus

Hypnoterapi Aarhus

Din hypnoterapeut i Aarhus

Leder du efter en hypnoterapeut i Aarhus? Jeg er nu uddannet hypnoterapeut og tilbyder hypnoterapi i min praksis på Hovedgaden 86 i Brabrand ved Aarhus. Hos mig får du et professionelt og trygt rum, hvor vi arbejder i et tempo, der passer til dig.

Du kan læse mere om, hvad hypnoterapi er, og hvordan et forløb foregår.

Hypnoterapi Aarhus

Hvad kan hypnoterapi i Aarhus bruges til?

Mange søger hypnoterapi, når de vil arbejde med noget, der har fyldt længe. I hypnoterapi arbejder vi med det, du gerne vil ændre, i en afslappet tilstand, hvor din opmærksomhed er rettet indad. Det kan for eksempel være:

  • Stress og indre uro
  • Angst og bekymringer
  • Lavt selvværd og selvkritik
  • Overtænkning og tankemylder

Hypnoterapi Aarhus

Terapeutisk forløb inkluderer

01

Psykoedukation

Grundig afdækning, der giver dig en klar forståelse af dine nuværende angstsymptomer og hvorfor de er opstået, samt undervisning i følgende, særligt udvalgte temaområder:

  • Hjernens opbygning og mentalisering
  • Hvordan tidligere erfaringer og oplevelser har formet den angst, du oplever i dag
02

4 MAT personlighedsprofilering

Indføring i og forståelse for de grundlæggende menneskelige forskelle i forhold til kommunikation og læring. En højnet selvforståelse og indsigt i kommunikationsformer vil bl.a.:

  • Give dig indsigt i din egen (og andres) kommunikationsstil
  • Forbedre din daglige kommunikation
  • Give dig større forståelse for de adfærdsmæssige forskelligheder
03

Tids-/livslinjeproduktion

En gennemgang af dit liv og en forståelse for de mønstre og erfaringer, der har formet dig til den, du er i dag. Forløsning af tidligere angstrelaterede oplevelser.

04

Re-framing

Kontakt med uanede ressourcer og strategier, der sikrer dig nye måder at forstå og håndtere din angst. Jeg tilbyder en tryg ramme, hvor vi sammen kan afdække de triggere og overbevisninger, der lige nu hindrer dig i at leve et angstfrit liv.

  • Du lærer at give slip på angsten og det, der ligger bag
05

Lydfiler

Lydfiler udarbejdes og sendes til dig efter hver samtale. Lydfilen sikrer bl.a.:

  • En forankring af de elementer, der er behandlet i terapien til din hverdag
  • Effektiv internalisering af nye indsigter og større mulighed for integration af terapiens virkemidler

Du er hjertelig velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende og gratis forsamtale. Her vil jeg spørge ind til netop dine symptomer, så vi sammen kan finde ud af, hvordan et forløb kan medvirke til, at du får det godt.

Book en gratis forsamtale

Hypnoterapi Aarhus

Sådan foregår hypnoterapi hos mig

Vi starter med en gratis forsamtale på 15 minutter, hvor du fortæller, hvad der fylder. Ved første session taler vi grundigt om dine ønsker og om, hvad hypnose er, så du ved, hvad du kan forvente.

Derefter guider jeg dig ind i en rolig og afslappet tilstand, hvor vi arbejder med det, du er kommet for. Bagefter taler vi om, hvordan du har oplevet det. Hvor mange sessioner du har brug for, aftaler vi sammen undervejs.

Hypnoterapi Aarhus

Er hypnoterapi noget for dig?

Hypnoterapi kan være relevant for dig, hvis du gerne vil arbejde med dine tanker og reaktioner på en anden måde end i en almindelig samtale. Du behøver ikke have prøvet hypnose før. Vi tager det i dit tempo, og du bestemmer hele tiden selv.

Book en tid hos din hypnoterapeut i Aarhus

Vil du høre mere om hypnoterapi i Aarhus, så kontakt mig. Vi starter med en gratis forsamtale, hvor vi finder ud af, om et forløb hos mig passer til dig, og finder en tid, der passer dig.

Hypnoterapi Aarhus

Spørgsmål om hypnoterapi

Her er svar på det, mange spørger om, før de starter i hypnoterapi: henvisning, hvordan hypnose føles, tavshedspligt og den gratis forsamtale.

Nej, du behøver ingen henvisning for at starte i hypnoterapi hos mig. Du kan selv tage kontakt.

Nej. Under hypnose er du vågen og ved, hvad der foregår. Du er i en dyb og afslappet tilstand med opmærksomheden rettet indad, og du kan til enhver tid åbne øjnene og stoppe.

Ja. Som psykoterapeut MPF har jeg tavshedspligt om alle personlige forhold, jeg hører om i terapien, med de undtagelser loven sætter. Det gælder også, når vi arbejder med hypnoterapi.

Forsamtalen er gratis og varer 15 minutter. Jeg spørger ind til, hvad der fylder, og hvad du vil have ændret, og du får et ærligt svar på, om hypnoterapi hos mig passer til dig. Ring på 40 89 80 80 eller skriv til [email protected], så finder vi en tid.

Julie Bøgdal

Jeg kan hjælpe med

Julie Bøgdal

Skriv til mig


© 2026 Julie Bøgdal v/Julie Bøgdal ┃ Privatlivspolitik┃ Sitemap┃ Artikler